楽しめない 日常の活動や趣味に興味を持てず、楽しめないと感じることが続く場合、いくつかの精神的・身体的な要因が関係している可能性があります。 「楽しめない」状態が続くときの対処法 無理に楽しもうとせず、まずは十分な休息をとる 身近な人に相談する 生活習慣（睡眠・食事・運動）を見直す 「楽しめない」状態が長く続く場合は、精神的・身体的な病気が関係している可能性があります。お一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。 適応障害 うつ病 社交不安障害 パニック障害 強迫性障害 トラウマ関連障害（PTSD） 大人の発達障害 双極性障害 統合失調症
